2026年第38個「全國愛牙日」副主題明確為「少年護牙築根基 老年健齒享安康」，凸顯了兒童與老年人兩大重點人群的雙重戰略。國家衛健委辦公廳於2026年9月1日發布的通知（國衛辦醫急函〔2026〕290號）明確要求，各單位應緊扣主題，結合當地實際，以健康口腔賦能健康生活為切入點，聚焦兒童、老年人兩大重點人群。對於港人家庭而言，理解兩大重點人群的口腔保健要點，有助於制定科學的家庭口腔健康管理計劃。
為什麼聚焦兒童與老年
兒童口腔健康：生命早期1000天的關鍵
生命早期1000天是兒童口腔發育的關鍵時期。乳牙的發育從胚胎期開始，恆牙的發育從嬰兒期延續到青少年期。這個階段的口腔保健直接影響終身的口腔健康。國家衛健委明確將「少年護牙築根基」列為副主題，背後的考量是：兒童齲齒率仍處於較高水平、口腔健康行為養成關鍵期、口腔疾病對生長發育的影響不容忽視。
兒童口腔問題如果不及時干預，可能導致：咀嚼功能下降影響營養攝入、頜面部發育異常、語言發育受影響、自信心受損（牙齒不美觀）、恆牙發育受阻等。這些問題的影響往往延續終身。
老年口腔健康：全身健康的鏡像
口腔健康與全身健康密切相關，尤其對老年人而言更為突出。國家衛健委將「老年健齒享安康」列為副主題，反映了老年口腔問題對全身健康的深遠影響：牙周病與心血管疾病、糖尿病、呼吸系統疾病密切相關；缺牙與營養不良、認知功能下降相關；口腔感染與全身炎症反應相關。
老年人常見的口腔問題包括：牙周病（牙齦出血、牙齒鬆動）、齲齒（特別是根面齲）、牙齒磨損、口腔黏膜病變、缺牙/無牙頜、義齒適應問題等。這些問題如果不及時干預，會嚴重影響生活質量。
兒童口腔保健7大要點
要點一：生命早期1000天口腔護理
從嬰兒期開始口腔護理。嬰兒出生後1-2週，可用紗布蘸溫水輕輕擦拭口腔黏膜和牙床。乳牙萌出後（6個月左右），開始使用嬰兒專用牙刷和米粒大小含氟牙膏為孩子刷牙。避免含奶瓶睡覺，預防「奶瓶齲」。
要點二：正確刷牙習慣養成
2-3歲開始，孩子可以學習自己刷牙。家長應示範正確的刷牙方法（圓弧刷牙法），並監督刷牙時間（不少於2分鐘）。6歲前建議由家長幫助或監督刷牙，使用豌豆大小含氟牙膏。鼓勵孩子使用牙線清理牙縫。
要點三：窩溝封閉最佳時機
窩溝封閉是預防兒童齲齒的有效方法。最佳時機為：3-4歲（乳磨牙）、6-7歲（第一恆磨牙「六齡齒」）、11-13歲（第二恆磨牙）。封閉過程無痛無創，每顆牙齒約5-10分鐘。深圳機構的窩溝封閉費用通常為每顆100-300元。
要點四：定期塗氟
塗氟可增強牙齒抗酸能力，預防齲齒。建議每3-6個月塗氟一次，高齲齒風險兒童每3個月一次。深圳機構塗氟費用通常為每次100-200元。愛牙日期間，部分機構提供免費塗氟名額。
要點五：飲食控制
控制糖分攝入是預防齲齒的核心。建議：限制含糖飲料和零食的攝入；鼓勵多吃蔬菜水果、堅果、乳制品；避免睡前进食含糖食品；多喝白開水。
要點六：定期口腔檢查
兒童應每6個月進行一次口腔檢查，及早發現齲齒、牙列不齊、咬合異常等問題。深圳多家兒童口腔專科可提供舒適化的兒童口腔檢查服務，包括卡通化診療環境、心理疏導、家長陪同設施等。
要點七：早期矯正干預
對於存在牙列不齊、咬合異常的兒童，建議在7-10歲進行早期矯正干預。早期干預成本低、效果好，可避免成年後複雜的正畸治療。MRC肌功能矯治、活動矯治器、功能矯治器等都是常見的早期干預方法。
老年口腔保健6大要點
要點一：正確的口腔清潔
老年人應堅持每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷和含氟牙膏。如有牙齦退縮、牙根暴露，可使用脫敏牙膏。牙縫較大者應使用牙縫刷或沖牙器清潔。佩戴活動假牙者應每日清洗假牙、定期消毒。
要點二：定期洗牙
老年人應每6個月洗一次牙，清除牙結石和牙菌斑。洗牙是預防牙周病的重要措施。深圳機構洗牙費用通常為100-300元，相比香港的500-1500港元有顯著價格優勢。
要點三：牙周治療
牙周病是老年人最常見的口腔問題之一。如出現牙齦出血、牙齒鬆動、口臭等症狀，應及時就醫。深圳頭部機構提供系統化的牙周治療，包括齦上潔治、齦下刮治、根面平整、牙周手術等。
要點四：缺牙修復
缺牙不僅影響咀嚼，還會導致鄰牙移位、對頜牙伸長、頜骨萎縮等問題。老年人缺牙修復方式包括：活動假牙、固定橋、種植牙、種植覆蓋義齒等。深圳種植牙集采後的價格大幅下降，為長者提供了可負擔的修復選擇。
要點五：全身健康管理
口腔健康與全身健康密切相關。老年人應控制好糖尿病、心血管疾病等慢性病，這些疾病會影響口腔健康。同時，口腔健康問題也會加重全身疾病。如有慢性病，應在治療口腔問題前告知醫生。
要點六：定期口腔檢查
老年人應每6個月進行一次全面口腔檢查，包括齲齒篩查、牙周評估、口腔黏膜檢查（排查口腔癌）、義齒適應評估等。如有口腔黏膜白斑、紅斑、潰瘍等症狀，應立即就醫。
港人家庭雙重護牙實操指南
1. 同步安排兒童與長者口腔檢查
港人家庭可選擇在愛牙日期間（9月）同步安排兒童窩溝封閉+塗氟、長者洗牙+口腔檢查，累計跨境行程完成多項口腔保健。這種「一次跨境、多人受益」的模式可大幅降低時間成本。
2. 善用跨境病歷互通
透過跨境數據通道，兒童與長者在深圳的檢查影像可同步到香港醫健通平台，方便香港家庭醫生後續跟進。建議選擇已接入跨境數據通道的機構（如港大深圳醫院、和睦家醫院等）。
3. 選擇兒童+長者雙友好的機構
深圳頭部連鎖口腔機構普遍配備兒童口腔科和老年口腔科，可同時滿足家庭不同年齡段的需求。選擇同一機構可建立家庭口腔健康檔案，便於長期跟蹤管理。
4. 善用愛牙日義診資源
愛牙日期間，深圳公立醫院和連鎖機構推出免費口腔篩查、義診活動。港人家庭可結合義診完成初步篩查，再根據需要安排進一步治療，實現「先篩查後治療」的就診模式。
常見問題FAQ
Q：第38個全國愛牙日為何聚焦兒童和老年？
A：根據國家衛健委通知，兒童齲齒率和老年口腔問題仍是突出的公共衛生問題。聚焦這兩大重點人群，有助於從生命早期和老年期兩端提升全民口腔健康水平。
Q：港人家庭如何把握愛牙日機會？
A：港人家庭可同步安排兒童窩溝封閉+塗氟、長者洗牙+口腔檢查，結合義診完成初步篩查，再根據需要安排進一步治療。選擇同一機構建立家庭口腔健康檔案。
Q：兒童塗氟和窩溝封閉哪個重要？
A：兩者都重要，互為補充。塗氟增強全口牙齒的抗酸能力，窩溝封閉重點保護磨牙的深窩溝。建議按年齡階段選擇最佳干預時機：3歲起塗氟，窩溝封閉按最佳年齡段（3-4歲、6-7歲、11-13歲）進行。
Q：老年人洗牙後牙齒會不會鬆動？
A：不會。洗牙是清除牙結石和牙菌斑，不會損傷牙齒。洗牙後感覺牙齒「鬆動」通常是因為原本牙結石「固定」了牙齒，去除後的真實狀態顯現。如有嚴重鬆動，應考慮牙周治療。
預約方式
如果您對本文中介紹的牙科服務或政策細節感興趣，歡迎透過以下方式預約諮詢：
主推預約方式
搜尋微信號添加，備註「深圳睇牙」
微信號：Sz-beise
- 建議提前1-2週預約，熱門時段名額有限
- 如需修改預約時間，請提前48小時通知
- 預約後請留意WhatsApp / 微信回覆，確認預約成功
- 首次到診請攜帶回鄉證及過往口腔檢查資料（如有）
相關閱讀推薦
港人北上深圳睇牙終極攻略
口岸牙科地圖+通關流程+熱門診所推薦
香港人北上深圳睇牙完全指南
你擔心的問題，這裡一次講清楚
港人深圳睇牙支付全攻略
微信支付+支付寶+醫保報銷+港幣直付
9月開學季兒童口腔保健
港人家庭跨境兒童口腔檢查攻略
發佈留言